Kilka słów o tańcu

---

Taniec jest jedną z najbardziej naturalnych form aktywności ludzkiej; rozwija koordynację ruchową, uczy towarzyskiego obycia, daje radość, wiarę i pewność siebie.

Trudno jest wymienić wszystkie zalety tańca. Na pewno jest to sposób na sylwetkę bez wad postawy, lekki chód i kondycję. Żaden inny sport nie wyrabia w takim stopniu wytrzymałości psychicznej i fizycznej. Pozwala przyjemnie spędzić czas, oderwać się od codzienności, głębiej przeżywać piękno muzyki, dostarcza wrażeń estetycznych.

Podczas rytmicznych ruchów ciała uwalniają się coraz większe pokłady drzemiącej w organizmie energii, znika depresja, zmęczenie, znużenie, wraca radość życia. Mózg wytwarza w tym czasie hormony szczęścia, tzw. endorfiny, poprawiające nastrój. Terapeuci podkreślają, że regularne uprawianie tańca wpływa na postawę życiową, przebudowuje osobowość. Ucząc się panować nad ruchami ciała, z czasem zaczynamy czuć, iż mamy kontrolę nad własnymi działaniami nie tylko na parkiecie. Stajemy się bardziej opanowani i pewni siebie. Z większym spokojem i nadzieją podchodzimy do różnych problemów. A poza tym łatwiej nam znaleźć właściwe rozwiązanie. Udowodniono bowiem, że taniec stymuluje rozwój komórek mózgowych, wpływa na sprawniejsze myślenie.

Tańczące dzieci z reguły lepiej się uczą, łatwiej zapamiętują. Mają niezwykle rozwiniętą pamięć ruchową, więc łatwiej im nauczyć się grać na instrumentach, zdobyć jakąkolwiek umiejętność sportową, a także odnaleźć się w każdej nowej sytuacji życiowej.